Takut Pertemuan Keluarga

Apakah Anda takut pertemuan keluarga? Jika Anda memiliki ibu mertua yang suka campur tangan yang selalu kritis atau ayah mertua yang terlalu banyak minum dan fanatik, Anda kemungkinan besar cemas akan fungsi keluarga. Pelajari cara terbaik untuk mengatasi masalah ini sebelum, selama dan setelah makan malam.

1. Potensi masalah perlu diatasi dan didiskusikan SEBELUM semua orang muncul.

Jika Anda takut pertemuan keluarga itu karena Anda merasakan hal-hal yang perlu ditangani dan Anda menghindarinya.

Berfokus pada perasaan negatif Energi Pertemuan Keluarga sebenarnya membawa hal-hal itu kepada Anda. Apa yang kami fokuskan bertumbuh! SEBELUM seseorang muncul, Anda harus jelas dan tidak bingung.

2. Mitra perlu saling mendukung dan sangat jelas tentang prioritas.

Ini sangat penting. Jika mitra tidak selaras, aturan hari ini adalah "memecah belah dan menaklukkan."

Batas yang ditetapkan oleh dua selalu lebih kuat dari satu yang ditetapkan oleh satu.

3. Perilaku kasar tidak pernah dapat diterima, terlepas dari situasinya. Segera tetapkan batasan.

Jangan pernah memaafkan perilaku kasar. Setiap perilaku yang mengurangi orang lain, apakah itu verbal atau emosional, harus segera dihentikan.

Jangan katakan hal-hal untuk memaafkan perilaku kasar seperti, "Oh, itu hanya ayahku, dia tidak benar-benar bersungguh-sungguh". Dia benar-benar bersungguh-sungguh atau dia tidak akan mengatakannya atau setidaknya, dia akan meminta maaf.

4. Anda memiliki hak yang sama Pertemuan Keluarga untuk menyatakan pendapat Anda, seperti halnya orang lain. Bicaralah.

Seringkali kita tidak mengatakan apa-apa karena kita tidak ingin menimbulkan keributan. Tetapi ada cara untuk berbicara dengan cara yang sangat tegas dan tidak konfrontatif yang membuat orang lain tahu apa yang baru saja mereka katakan tidak dapat diterima.

Tidak mengatakan apa pun - ketika Anda tahu orang lain melakukan pelecehan - berarti Anda juga dilecehkan.

Perilaku kasar atau tidak pantas membuat kita ingin mundur, diam, mundur.

5. Hanya karena Anda membiarkan sesuatu terjadi sekali, tidak berarti itu harus terjadi lagi.

Setiap saat adalah kesempatan untuk melakukannya dengan benar. Hanya karena Anda pernah mengizinkan perilaku ini sebelumnya, tidak berarti Anda harus memperbolehkannya lagi.

Seiring waktu, semoga, kita belajar bagaimana menjaga diri kita dengan lebih baik. Menghentikan perilaku mengendalikan yang kasar adalah tanda bahwa kita belajar untuk mencintai diri sendiri.

Jika Anda menyukai apa yang sudah Anda baca, pratinjau dan beli buku dan CD Chandra: http://coachgirl.com/coachgirl/books.html

Dipilih oleh Majalah Oprah sebagai Pelatih Kehidupan untuk memberikan dua belas sesi pelatihan kepada pemenang hadiah utama untuk kontes bergengsi Toyota Forward mereka, Chandra Alexander, MSW , telah hidup dan mengajar keaslian selama tiga puluh tahun terakhir di bidang hubungan, pekerjaan dan kesadaran.